среда, 27 апреля 2011 г.

Мера ответственности

Не лезть, куда не нужно и не бездействовать, когда требуется твое вмешательство.
Чтобы в полной мере исполнить свой долг нужно перестать исполнять чей-то.
Ключ к пониманию меры ответственности заключается в понимании того, что результат нам абсолютно не принадлежит, и мы не несем за него АБСОЛЮТНО НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Однако мы несем 100% ОТВЕТСТВЕННОСТИ за процесс.
Хлебороб должен хорошо обработать землю, выбрать хорошую пшеницу для посева, посеять и заботится о ней. За это он полностью ответственен. Но будет ли урожай в этом году – это совершенно не его ответственность и нет никакого смысла об этом переживать.
Родители должны со своей стороны дать лучшее своим детям. Быть хорошим примером для них. Уделять достаточно времени и внимания, передавая знания. Но какими вырастут дети – это не ответственность родителей.
В это сложно поверить, но практически невозможно оспорить.
Когда мы не знаем или забываем об этом простом правиле, и начинаем считать себя ответственными за результат, а не за процесс, мы тут же начинаем тратить энергию на мысли и переживания о том, что от нас не зависит и, соответственно, не можем вложить достаточно энергии туда, где от нас на самом деле что-то зависит.
Не следует путать это с бессмысленной деятельностью – делаю лишь бы что. Мы можем ориентироваться на результат, планировать его достижение, прогнозировать его, ожидать его в свое время. Главное только не забыть, что нам принадлежит лишь процесс.
Внешне человек, который это понимает, может совершенно не отличаться от того, кто переживает о результате. Они могут применять одни и те же методы. Однако внутри они будут испытывать совершенно разные чувства.
Тот, кто глубоко осознает то, что результат ему не принадлежит, никогда не станет печалиться о том, что что-то недополучил. Вся его энергия уйдет куда нужно – на лучшие действия с его стороны.
Автобус Симферополь – Евпатория. 14-27, 27 апреля 2011 года.

вторник, 26 апреля 2011 г.

Точки жизненной опоры

Очень много жизненной энергии забирает неопределенность. Особенно неопределенность в главных вещах в жизни, таких как выбор спутника жизни и выбора рода деятельности.
Когда человек не определился в таких главных вещах, то он движется по жизни, постоянно примеряя на себя массу возможных вариантов: может быть мне этим заниматься? А может быть я что-то не то делаю? Может быть мне нужно быть с этим человеком, а может быть с этим?
Поэтому и важно «закрепиться» в ключевых жизненных позициях, чтобы остановить этот постоянный перебор возможностей и сконцентрироваться на процессе развития и отдачи.
Есть такое не совсем литературное слово: полюбому. Вот оно хорошо характеризует эти «закрепления». Я буду заниматься этим полюбому. Я буду с этим человеком полюбому.
И когда общаешься с человеком, чувствуется, закрепился он в своей деятельности или нет. И если закрепился, то возникает какой-то резонанс с ним, и хочется поддерживать его и помогать, чтобы у него все получилось. А если не закрепился, то возникают мысли: ну если он сам еще до конца не уверен, что ему это нужно, то зачем я буду ему помогать?
Точно также в личных взаимоотношениях люди чувствуют, серьезен ли их партнер в своих намерениях или продолжает постоянно еще что-то искать.
Поэтому, мне кажется, что формула успеха такова: вначале, я ищу то, что бы делал «полюбому», а потом уже смотрю, как это можно сделать прибыльным. В таком случае, я сразу же отметаю кучу лишних мыслей и сомнений о том, что делаю что-то не то, и радуюсь самому процессу деятельности, а доброжелатели будут меня в этом поддерживать, чувствуя мою решимость этим заниматься.
Также, если мы заводим личные взаимоотношения, при этом не чувствуя решимости идти в них до конца, то на мой взгляд – это оскорбительные отношения для обеих сторон.
Да, мы не знаем, как повернется дальше жизнь, но очень важно, чтобы здесь и сейчас мы были на 100% уверенны в том, чем занимаемся и людях, которые находятся рядом.
Вообще, можно ли представить себе профессионала и успешного человека, который сомневается в том, что делает, и сомневается, стоит ли ему вообще этим заниматься и ищет другие варианты деятельности? А счастливую семейную пару, где муж или жена постоянно поглядывает по сторонам?
Моя точка жизненной опоры на данный момент – это мое дело. Когда я общаюсь с людьми о позитивных изменениях в их жизни, а потом вижу, как это все воплощается, то чувствую внутри, что буду это делать полюбому :-).
Впереди и другие серьезные решения и «закрепления». Надеюсь, что не пойду в них на компромиссы. И вам того желаю. Удачного закрепления. Полюбому!
27 апреля 8-48, поезд Луганск – Симферополь.

Точки жизненной опоры

Очень много жизненной энергии забирает неопределенность. Особенно неопределенность в главных вещах в жизни, таких как выбор спутника жизни и выбора рода деятельности.
Когда человек не определился в таких главных вещах, то он движется по жизни, постоянно примеряя на себя массу возможных вариантов: может быть мне этим заниматься? А может быть я что-то не то делаю? Может быть мне нужно быть с этим человеком, а может быть с этим?
Поэтому и важно «закрепиться» в ключевых жизненных позициях, чтобы остановить этот постоянный перебор возможностей и сконцентрироваться на процессе развития и отдачи.
Есть такое не совсем литературное слово: полюбому. Вот оно хорошо характеризует эти «закрепления». Я буду заниматься этим полюбому. Я буду с этим человеком полюбому.
И когда общаешься с человеком, чувствуется, закрепился он в своей деятельности или нет. И если закрепился, то возникает какой-то резонанс с ним, и хочется поддерживать его и помогать, чтобы у него все получилось. А если не закрепился, то возникают мысли: ну если он сам еще до конца не уверен, что ему это нужно, то зачем я буду ему помогать?
Точно также в личных взаимоотношениях люди чувствуют, серьезен ли их партнер в своих намерениях или продолжает постоянно еще что-то искать.
Поэтому, мне кажется, что формула успеха такова: вначале, я ищу то, что бы делал «полюбому», а потом уже смотрю, как это можно сделать прибыльным. В таком случае, я сразу же отметаю кучу лишних мыслей и сомнений о том, что делаю что-то не то, и радуюсь самому процессу деятельности, а доброжелатели будут меня в этом поддерживать, чувствуя мою решимость этим заниматься.
Также, если мы заводим личные взаимоотношения, при этом не чувствуя решимости идти в них до конца, то на мой взгляд – это оскорбительные отношения для обеих сторон.
Да, мы не знаем, как повернется дальше жизнь, но очень важно, чтобы здесь и сейчас мы были на 100% уверенны в том, чем занимаемся и людях, которые находятся рядом.
Вообще, можно ли представить себе профессионала и успешного человека, который сомневается в том, что делает, и сомневается, стоит ли ему вообще этим заниматься и ищет другие варианты деятельности? А счастливую семейную пару, где муж или жена постоянно поглядывает по сторонам?
Моя точка жизненной опоры на данный момент – это мое дело. Когда я общаюсь с людьми о позитивных изменениях в их жизни, а потом вижу, как это все воплощается, то чувствую внутри, что буду это делать полюбому :-).
Впереди и другие серьезные решения и «закрепления». Надеюсь, что не пойду в них на компромиссы. И вам того желаю. Удачного закрепления. Полюбому!
27 апреля 8-48, поезд Луганск – Симферополь.

среда, 20 апреля 2011 г.

Стих ко вчерашней статье

Эдуард Асадов
ЛЮБОВЬ И ТРУСОСТЬ

Почему так нередко любовь непрочна?
Несхожесть характеров? Чья-то узость?
Причин всех нельзя перечислить точно,
Но главное все же, пожалуй, трусость.

Да, да, не раздор, не отсутствие страсти,
А именно трусость - первопричина.
Она-то и есть та самая мина,
Что чаще всего подрывает счастье.

Неправда, что будто мы сами порою
Не ведаем качеств своей души.
Зачем нам лукавить перед собою,
В основе мы знаем и то и другое,
Когда мы плохи и когда хороши.

Пока человек потрясений не знает,
Не важно - хороший или плохой,
Он в жизни обычно себе разрешает
Быть тем, кто и есть он. Самим собой.

Но час наступил - человек влюбляется
Нет, нет, на отказ не пойдет он никак.
Он счастлив. Он страстно хочет понравиться.
Вот тут-то, заметьте, и появляется
Трусость - двуличный и тихий враг.

Волнуясь, боясь за исход любви
И словно стараясь принарядиться,
Он спрятать свои недостатки стремится,
Она - стушевать недостатки свои.

Чтоб, нравясь быть самыми лучшими, первыми,
Чтоб как-то "подкрасить" характер свой,
Скупые на время становятся щедрыми,
Неверные - сразу ужасно верными.
А лгуньи за правду стоят горой.

Стремясь, чтобы ярче зажглась звезда,
Влюбленные словно на цыпочки встали
И вроде красивей и лучше стали.
"Ты любишь?" - "Конечно!"
"А ты меня?" - "Да!"

И все. Теперь они муж и жена.
А дальше все так, как случиться и должно;
Ну сколько на цыпочках выдержать можно?!
Вот тут и ломается тишина...

Теперь, когда стали семейными дни,
Нет смысла играть в какие-то прятки.
И лезут, как черти, на свет недостатки,
Ну где только, право, и были они?

Эх, если б любить, ничего не скрывая,
Всю жизнь оставаясь самим собой,
Тогда б не пришлось говорить с тоской:
"А я и не думал, что ты такая!"
"А я и не знала, что ты такой!"

И может, чтоб счастье пришло сполна,
Не надо душу двоить свою.
Ведь храбрость, пожалуй, в любви нужна
Не меньше, чем в космосе иль в бою!

вторник, 19 апреля 2011 г.

Я – настоящий

В статье «Понимание и принятие своего реального уровня – первый шаг к позитивным изменениям» я писал о важности понять и принять свой текущий уровень.
Недавно меня попросили рассказать об этом поподробнее.
Начну сразу с практики на своем примере.
Я:
Иногда могу наестся на ночь, поедая все, что под руку попадет и долго спать потом.
До сих пор не рассчитался с лучшими друзьями за проект, который провалил больше полу года назад и занимал у них деньги, чтобы разгрестись.
Периодически испытываю вожделение к девушкам, при этом, не собираясь заводить с ними на данный момент серьезных отношений.
Мучаюсь от боли в спине, которую сам запустил в течении года.
Рассказываю всем, что занимаюсь медитациями, а концентрация в последнее время очень плохая. Сижу и думаю то о том, что в блог написать, то еще о чем-то вместо того, чтобы сконцентрироваться и остановить мысли.
Делаю многие вещи с мотивом, чтобы прославится, и могу заметить это только в последствии, оказавшись обманутым собственным умом.
Могу приукрасить историю в свою пользу, когда рассказываю о чем-то.
Раз 20 за последние несколько лет заводил дневник самоанализа и, большее сколько его вел – это полтора месяца.
Иногда могу засидеться за компьютером до такого состояния, что переключаясь между окнами, забыть, зачем я вообще это делал и отвлечься на что-то неважное.
Знаю массу методик планирования и умею их применять, но иногда дни проходят абсолютно неэффективно с рациональной точки зрения и даже не творчески.

Этот список можно продолжать и продолжать. И это все про меня.

Причем, раньше, все было гораздо хуже. А что будет дальше – не знаю.

Многие люди ведут двойную игру. В обществе они одни. В семье их знают совсем другими людьми. На припрятывание каких-то негативных качеств и выпячивание, как нам кажется, хороших уходит колоссальная энергия. А ну ка попробуй создать и постоянно поддерживать иллюзию существования того, чего в реальности не существует.

Недавно посмотрел фильм Аватар в 3D iMax. Создатели фильма затратили десятки миллионов долларов на то, чтобы создать вымышленных героев и казалось, что это все реально.
Примерно тем же занимаемся и мы. Это подобно пароходу, который все топливо, рассчитанное на долгое плавание, потратил на гудок во время отправления.
Изменение себя – очень большая и энергоемкая работа. Но где ж взять эту энергию, если она вся ушла на выпендреж и кочевряжение?
И чтобы высвободить эту энергию, нужно просто перестать кем-то казаться, а начать проявлять себя таким, какой ты есть.

А это не так то и просто. Для этого нужно перестать боятся быть непринятым другими. А чтобы перестать боятся этого – нужно чтобы хоть кто-то знал про тебя все это и продолжал к тебе хорошо относиться.

Также мы боимся потерять отношения с кем-то, если они узнают про нас правду. Но зачем нам нужны фальшивые отношения, где нельзя быть самим собой?

Это и есть, как мне кажется, одна из главных функций коуча – полностью принимать человека таким, какой он есть и беспредельно верить в его успех.

Я написал о себе это все в блоге, который читают мои родители, друзья, подруги, клиенты, потенциальные клиенты – все. Мне больше не перед кем кочевряжиться. Теперь я могу быть самим собой и спокойно работать.

Это сделано немного утрированно. Не обязательно каждому встречному рассказывать о себе всякие гадости. Достаточно просто перестать выпячивать хорошее и прятать плохое, а высвобожденные силы направить на РЕАЛЬНЫЕ внутренние изменения.

Также это не говорит о том, что нужно жить как попало.

«Впасть в грех – это еще по-человечески, оставаться в грехе – это уже по-дьявольски».

То, что я принимаю, что это все есть во мне – совершенно не значит, что я таким и собираюсь оставаться. Теперь, когда все обо мне все знают, и у меня появились силы, я смогу направить их на то, чтобы меняться.

Все люди хотят гарантий результата. Поэтому многие торговцы сейчас пишут «Результат гарантирую». Единственной гарантией каких-то реальных изменений – может быть наше искреннее стремление измениться, и системные, правильные усилия, направленные в эту сторону. Других гарантий не нужно.
Почему люди при знакомстве говорят о себе только хорошее?
Если я говорю при встрече о себе: я такой-то такой-то, добился того-то того-то, но при этом прячу свои слабости, то это предполагает, что о них людям предстоит узнать самостоятельно, когда сложиться соответствующая ситуация.

Давайте попробуем отключить эти никому не нужные процессы «как я буду выглядеть» и направим усилия на то, чтобы сделать себя и мир лучше.
Старобельск, 10-35, 19 апреля 2011 года.

понедельник, 18 апреля 2011 г.

Когда приходит экзамен

К тому моменту, как жизнь в очередной раз решит проверить тебя на прочность и преданность своим идеалам полезно знать заранее некоторые вещи.
1. Скорее всего, твои близкие, дети и друзья на протяжении жизни еще не один раз столкнуться с таким испытанием и наилучшей поддержкой для них в этот момент будет опыт человека, который преодолел в свое время эту трудность, а не стратил и теперь говорит им: «Знаешь, я в твоем возрасте/в подобной ситуации не смог… Но то я тогда дураком был. Но ты давай, не подкачай!» Когда сам прошел подобный урок, обычно нет необходимости даже говорить что-либо – пример действует автоматически и намного лучше любых слов.
Если не можешь сделать это ради себя – сделай это для близких!
2. Иногда нужно просто переждать. Зачастую ситуация не требует от нас никаких действий, а наоборот лучшее, что мы можем сделать – это воздержаться от действий. Когда попадаешь в такую ситуацию, нужно просто стиснуть зубы и сказать себе: «Не знаю, что там будет дальше, но до утра/сутки я подожду».
3. Помнить о том, что если в наших институтах можно заплатить за экзамен, то в жизни их придется проходить в любом случае. И лучшее время для этого – это именно сейчас. И что раз он пришел, то у тебя есть все ресурсы для его сдачи.
9-38, 18.04.2011. Луганский ж.д. вокзал.

Понравилась статья?
Вы можете получать все новые статьи + бонусные материалы, которые не публикуются в блоге на почту.
Для этого оставьте, пожалуйста, свое имя и адрес электронной почти ниже.
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Жизнь в стиле «лучшее, что я могу сделать сейчас»

Слишком много сил и энергии уходит на переживания прошлого негативного опыта, либо прокручивания чего-то, как нам кажется, позитивного из прошлого, либо на упование на светлое будущее и откладывание туда всего, что только можно, либо на переживание о том, что может случится в будущем.
Пока мы все это делаем, в настоящем нас нет, и жизнь проходит мимо.
Необходимо выработать в себе одну простую привычку, задавать себе каждый момент вопрос: что лучшее я могу сделать здесь и сейчас? И просто делать. Не важно, что там было раньше и что будет потом. Если ты сейчас считаешь, что это лучшее – просто делай и ни о чем не беспокойся.
Как подготовку к такой привычке можно заняться хронометражем. Когда ты постоянно задаешь себе вопрос – что я делаю сейчас? И фиксирую это.
9-48, 18.04.2011, Луганский ж.д. вокзал.