На своих тренингах я часто говорю о самоанализе и предлагаю различные инструменты, которые опробовал сам.
Но когда человек сильно погружен в свои мысли – ему сложно следить за мыслями и он часто не замечает своих несоответствий и противоречий, которые забирают потом очень много сил и времени.
Когда все вокруг тебя хвалят и говорят, какой ты хороший – это не поможет самоанализу. От этого мы можем только больше слепнуть в своем эгоизме.
Поэтому важны две вещи:
1. Когда ты чувствуешь похвалу в свой адрес, необходимо постараться найти того, откуда пришло то, за что тебя хвалят: от Бога, родителей, учителей, друзей и мысленно представить что хвалят не тебя, а их. Когда ты принимаешь похвалу на себя – то начинаешь привязываться к этому и наслаждаться. Когда принимаешь на свой счет – ты не можешь не наслаждаться. И чем больше ты к этому привязываешься, тем сложнее потом погрузиться в процесс и быть счастливым здесь и сейчас – начинаешь ждать результата – похвалы. И опять западаешь в ожидание будущего.
2. Важно чтобы был человек, отношения с которым позволят ему давать тебе обратную связь напрямую, когда ты не видишь каких-то вещей в себе. Со стороны это обычно заметнее. Как тот мальчик, который сказал: «А король то голый». Эгоизм слепит и если ты ослеп, то рано или поздно упадешь или ударишься обо что-то и будет больно. Все мы в большей или меньшей степени находимся под пеленой эгоизма. Если ты сможешь прислушаться к обратной связи – этого можно избежать, проанализировав то, что тебе говорят. Важно, чтобы этот человек был бескорыстно настроен к тебе, и не завидовал, и это была обратная связь, а не критика из зависти. Для этого нужна настоящая дружба. Все остальные будут только хвалить тебя.
Личностный рост без постоянного самоанализа подобен путешествию без компаса, а без обратной связи - подобен полету самолета без диспетчера.
Поезд Киев-Луганск. Остановка в Сумах. 4 апреля 2011, 22-18.
Комментариев нет:
Отправить комментарий