Если твой образ жизни и те вещи, о которых ты думаешь ежедневно, подразумевают появление у тебя определенного рода желаний, то рано или поздно желание станет таким сильным, и обстоятельства сложатся так, что твой же ум обманет тебя, и ты не сможешь удержаться, какой бы силой воли ты ни обладал. К тому же, стоит признаться, что очень мало кто имеет большую силу воли. Еще меньше, вообще, видят смысл в каком-то осознанном ограничении себя от чего-либо неблагоприятного.
Поэтому волевая борьба с желаниями едва ли даст значимые позитивные изменения в лучшую сторону. Можно представить это себе так: когда ты думаешь о чем-то с желанием это получить, то объект твоего желания, как облако, сгущается над тобой. Потом ты силой воли пытаешься удерживать себя от него и поднимаешь руки вверх, держа это облако на своих ладонях. Чем больше думаешь, тем это облако становится более тяжелым. Однажды, сил удерживать облако своих желаний руками не остается, и в этот момент эта масса всем своим весом обрушивается и приваливает тебя.
Многие люди, особенно те, кто все же обладают силой воли, находятся в иллюзии того, что они смогут напрячься и что-то поменять в своей жизни. Это похоже на то, как возможно даже очень сильный воин выходит один на целую армию и пытается с ней сражаться. «На цыпочках» всю жизнь не простоишь.
Сейчас вспомнился случай из детства, когда мой отец строил дом, и возле нашего дома высыпали огромную кучу песка. Мы с друзьями игрались на этой куче, строили крепости, и песок постепенно растаскивался. Когда родители спросили у меня, каким образом я планирую привести его в первоначальный вид, я ответил, что у меня есть план, и что им не стоит ни о чем переживать. А план мой был такой: я почему-то думал, что когда мы слишком уж сильно растащим песок, то возьмем все вместе лист жести, упремся в него и как бульдозер сгребем песок обратно в кучу. Естественно, 4-5 6-ти летние пацаны не смогли выполнить роль бульдозера. Но тот же способ мышления и у меня, и у многих людей остался и по сей день: сейчас я могу расслабиться, а потом одним усилием все исправлю.
Поэтому та энергия и то время, которое у нас есть, следует направить на изменение образа жизни, окружения и объектов нашего внимания, на создание такой среды, где неблагоприятные желания не будут культивироваться самой средой, и не будут преобладать в ней.
Начать работу в этом направлении можно с очень простых шагов.
Необходимо проанализировать следующие вещи: свои ежедневно повторяющиеся занятия, людей, с которыми вы часто общаетесь, пищу, которую употребляете, звуки, которые периодически слушаете и режим дня, которому следуете.
Ежедневные дела. Что может дать чтение любовных романов или просмотр соответствующих фильмов? Это будет порождать соответствующие облака желаний и похоти, которые рано или поздно обрушатся на вас в самый неподходящий момент. Лично вы знаете таких людей, которые страдали бы от нехватки похотливых мыслей и фантазий? Я - нет.
В то же время, выполнение своих обязанностей перед окружающими, занятия различными видами творчества, общение с природой, физические упражнения, духовная практика, позитивное общение с близкими людьми, простая жизнь и высокие мысли позволят начать постепенно разгонять эти тучи дефицитных желаний, которые не дают нам спокойно и счастливо жить.
Люди. Что хорошего может дать общение с человеком, который не понимает, чем и как ему нужно заниматься в жизни, который ищет минимальную ответственность и легкие удовольствия? Как внутренняя наполненность, так и внутренняя пустота передаются через общение. Как только внутри появляется пустота, мы тут же начинаем заниматься сгущением облаков дефицитных желаний над собой.
В то же время, даже недлительное общение с человеком, который знает к чему идет, вдохновлен этим и готов делиться этим, оставляет у вас обоих заряд, который позволяет уверенно двигаться дальше.
При анализе своего окружения есть большая опасность превратиться в оценивающего и начать делить людей на «потерянных» и «нужных». Грань здесь очень тонкая. Конечно же, очень благоприятно, если мы будем вдохновлять других людей, общаясь с ними, но здесь очень важно обратить внимание на две вещи: хватит ли у нас на это сил, и хочет ли этого сам человек, готов ли он сам к каким-то изменениям.
Я когда-то был на тренинге Бодо Шеффера, где он показал очень хороший пример. Попросил сильного мужчину подойти к сцене, сказал ему сопротивляться и стал пытаться поднять его на сцену. При этом сам чуть не упал со сцены. А потом предложил этому мужчине пытаться самому залезть на сцену с его поддержкой, и это с легкостью получилось.
Пища. В итоге пища – это энергия, а мы состоим из того, что едим. Очень важно, кто готовит вашу пищу, и из чего она состоит, какой заряд в себе несет.
Режим дня. Не помню, чтобы я занимался чем-то особо созидательным по ночам. Также не помню, чтобы просыпался особо бодрым и веселым, когда поздно ложился и поздно вставал.
Музыка. Музыка – это мощнейший инструмент влияния на сознание. Это можно сравнить с общением с исполнителем, когда он передает тебе то, чем наполнен. Поэтому, стоит задумываться о том, кого мы слушаем и что от них получаем.
Я не говорю, что сила воли – это неважное качество. Главное его правильно направить: на изменения качеств среды, в которой живешь, а не на борьбу со следствиями влияния этой среды.
Сила воли очень важна в тот момент, когда приходит жизненный экзамен. Когда ты просто не имеешь права опустить руки. Когда на карте стоит честь, жизнь, отношения, любовь и счастье. Тогда держись до конца. И если пришел конец – продолжай держаться.
19.06.2011 18-30, автобус Луганск - Харьков.
